Hoy en día somos muy pocos los valientes que nos atrevemos a publicar o colgar algo ajeno en la red estando aún pululando por el ambiente la rechazada Ley Sinde y la Sociedad General de Autores y Editores, cuán vampiros intentado sacarte la sangre tantas veces como sea posible.
Pero me considero un valiente, así que os dejo un par de videos donde la junta directiva y un "espontáneo león de la metro goldwin mayer" os felicitamos la navidad.
Por último, darle las gracias a nuestro más reciente fichaje Alberto (Alcorca) por la producción, realización y montaje del vídeo que nada tiene que envidiar al discurso anual del Rey.
Felices fiestas para tod@s y que el nuevo año os complete más aún si cabe tanto atléticamente como personalmente.
Abrazos para ellos y besitos para ellas.
Versión original: http://elfyourself.jibjab.com/view/qKiuhbWBcTjxyiEbAoKO
Versión doblada: http://elfyourself.jibjab.com/view/W2G70gX0YUfMnQgZ62W2
lunes, 27 de diciembre de 2010
martes, 21 de diciembre de 2010
Mi Pablillo viene con un peazo pan bajo el brazo
En septiembre de 2006 aprobé las oposiciones de auxiliar y en octubre dí a luz a mi Lucía.
Cuatro años después se repite la historia, en diciembre apruebo la promoción interna a administrativo (esta vez todo apunta a que no me quedaré sin plaza) y en enero nacerá mi Pablete.
Así, que el próximo para dentro de unos 3 años (para cuando me prepare las de gestión).
Desde ayer estoy que me subo por las paredes de contento.
Cambiando de tema, este domingo se ha celebrado el CROSS de Linares.
Con mayúsculas porque realmente me ha parecido un cross de los auténticos, barro, charcos, lluvia, en fin todos los ingredientes que debe tener un cross. Tanta agua y barro que pensé en correr con botas catiuscas (total pa' lo que corre uno).
Coñas aparte, el circuito precioso, muy perdido para ser un campo de golf.
Conozco poca gente de Linares, con la que me llevo genial.
Pero hay un tópico, un pique que se pierde en el tiempo entre los linarenses y los jiennenses, entre los linarenses y los balineneses y parece que a los autóctonos que pregunté para que me orientaran siguen ese patrón. No sé si me vieron cara de jiennense y sangre de bailenense, porque me tuvieron dando vueltas por el pueblo hasta aburrirse y para rematar, justo cuando encontré la salida me equivocaron y me metieron dirección Baños de la Encina, en lugar de Navas de San Juan.
Cuando me bajé cabreado en una gasolinera (después de meterme unas decenas de kms en balde y con el tiempo ya más que justo), vi salir a David Selas igual de cabreado y entre los dos logramos salir del atolladero.
Volviendo a la carrera, cada vez me encuentro más fuerte y poco a poco vuelvo a pasar a los que antes pasaba, empiezo a pensar que me queda poco (quizás entre 5 y 10 segundos por km) para volver al nivel de antes.
La salida me la tomé con calma y tardé algo en coger mi ritmo, con bastante miedo al principio. El barro resbalaba mucho y temía volver a doblarme la rodilla.
En el numeroso grupo inicial tocó masticar barro, poco a poco y durante toda la carrera fui pasando a gente.
En la última vuelta divisé a lo lejos a Lourdes González y me propuse intentar cogerla, logrando entrar a su estela.
Acabé bastante entero y muy contento porque fui capaz de mantener un ritmo "fuerte" para mi actual forma.
Ahora parón en competición hasta la San Antón, para entonces espero haber recuperado esos 10 segundillos que aún me faltan.
viernes, 10 de diciembre de 2010
SIN PRISA PERO SIN PAUSA
Despacito, aún estoy muy tierno, como si acabara de iniciarme en el correr, no quiero hacerme daño en el cornudo posterior del menisco interno, pero tampoco quiero colgar las zapatillas hasta mi total recuperación.
Voy notando avances, ya no acabo agotado en las salidas y éstas cada vez son más largas, más seguidas y más duras.
El domingo salimos un grupo grande, 8 ó 9 corredores, casi todos del maratón Jaén, un representante del CN Jaén sección triatlón (mi amigo José David) y un servidor, abanderado (en esta salida) del grandísimo e inigualable C.A. Cronos.
Entre charla y charla, nos metimos unos 13 ó 14 km, calculo, por el recorrido de la carrera de los puentes, a un ritmo bastante vivo.
El miércoles, quedada en la Yuca con mi compañero y amigo del CN Jaén, Jose David. Amaneció un día espléndido, con bastante calor. Fuimos por la antigua carretera de Granada, subimos hasta La Guardia y vuelta al punto de partida por la Carretera que une La Guardia con Jaén desviándonos en Entrecaminos. Poco antes de acabar, empezaba a notar las piernas cargadas y cansadas, pero no importa, en buena compañía todo es más llevadero.
El jueves, tocaba experiencia nueva. Llevaba mucho tiempo sin ver a mis amiguetes Raúl y Manolo del Hockey Alcalá. Así que como Raúl está en la aceituna y la única forma de quedar era por la tarde-noche, una de dos o salíamos por ciudad o salíamos con frontales. Como a los tres lo que más nos gusta es la sierra, me compré uno en los chinos y a cruzar los dedos para que durara esta salida al menos.
Manolo tenía que trabajar, aunque no perdía la esperanza de que al final apareciera, pero le fue imposible.
Voy notando avances, ya no acabo agotado en las salidas y éstas cada vez son más largas, más seguidas y más duras.
El domingo salimos un grupo grande, 8 ó 9 corredores, casi todos del maratón Jaén, un representante del CN Jaén sección triatlón (mi amigo José David) y un servidor, abanderado (en esta salida) del grandísimo e inigualable C.A. Cronos.
Entre charla y charla, nos metimos unos 13 ó 14 km, calculo, por el recorrido de la carrera de los puentes, a un ritmo bastante vivo.
El miércoles, quedada en la Yuca con mi compañero y amigo del CN Jaén, Jose David. Amaneció un día espléndido, con bastante calor. Fuimos por la antigua carretera de Granada, subimos hasta La Guardia y vuelta al punto de partida por la Carretera que une La Guardia con Jaén desviándonos en Entrecaminos. Poco antes de acabar, empezaba a notar las piernas cargadas y cansadas, pero no importa, en buena compañía todo es más llevadero.
El jueves, tocaba experiencia nueva. Llevaba mucho tiempo sin ver a mis amiguetes Raúl y Manolo del Hockey Alcalá. Así que como Raúl está en la aceituna y la única forma de quedar era por la tarde-noche, una de dos o salíamos por ciudad o salíamos con frontales. Como a los tres lo que más nos gusta es la sierra, me compré uno en los chinos y a cruzar los dedos para que durara esta salida al menos.
Manolo tenía que trabajar, aunque no perdía la esperanza de que al final apareciera, pero le fue imposible.
A las 6 de la tarde (hora de quedada) llegó Raúl a la gasolinera del Lagarto, después de un rato de charla y de lanzarle piropos a mis zapatillas nuevas (ya no relucen tanto), decidimos empezar la “rutilla” al revés de lo que había planeado.
Justo enfrente de La Granja sale un camino, después de unos cientos de metros y a la izquierda sube una vereilla hacia la Muralla del Castillo, al llegar al cruce del Neveral con el castillo decidimos encender los frontales, entre charlas buscamos el camino de Caño Quebrao’ (el que sale a la izquierda del Neveral), pero siempre por pinares en vez de continuar por la carretera.
La trayectoria deportiva que lleva el amigo Raúl, sólo es eclipsada por su simpatía y lo grandísima persona que es: Se ha quedado en puertas de entrar en la selección andaluza de carreras de montaña, ha obtenido posiciones más que meritorias en las pruebas del campeonato de España que ha participado, campeón absoluto de la última edición de la Cazorla Trail Running, 1º de su categoría y 9º de la general de la última subida al Pantano del Quiebrajano (menos mal que no es su especialidad), y un larguísimo etc. de éxitos; pero como digo todo esto queda en un segundo plano cuando uno tiene el placer de conocerlo y tratarlo; sin duda su faceta humana supera con creces todo lo citado, según él es de los normalitos (menos mal, ¿sabrá él lo que es andar por el centro del pelotón?).
No, no me he vuelto loco, sabía con quién iba a bailar y esperé el momento propicio para quedar con el jabalí Raúl. Como he dicho acaba de terminar la temporada de montaña (repleta de carreras a cada cuál más dura, más larga y con mayores desniveles y técnicas), está en plena temporada de aceituna (no sé qué es más duro) y para más INRI el lunes fue a correr la maratón de Málaga (su primera maratón de asfalto y la criatura se marca un tiempo de 3 horas; y eso que iba cansado y fue como colofón al fin de temporada).
De esa forma, cuán “miura” después de haber pasado por el hierro de varios “picadores”, venía manso y tratable.
Bueno, sigamos con la rutilla, una vez cogido el camino que lleva hacia Caño Quebrao’ y a un par de kilómetros aproximadamente nos encontramos el cruce de la raqueta del Neveral, cogimos el de la derecha (por hacerlo algo más suave). Otros cuantos kilómetros más adelante, sale otro camino a la derecha que va a salir al colegio Guadalimar (pasando por la casería del Vicario).
Esta ruta la he hecho en varias ocasiones pero siempre al revés. Por lo que si a esto añadimos la noche, no es muy difícil confundirse en algún cruce, como así me sucedió en alguna ocasión; si no hubiera estado Raúl para corregirme, la ruta habría sido bastante más larga.
Un último tramo por asfalto del Guadalimar al punto de partida. Casi una hora y media de salida que se me pasó en un plis plas, me sabió a poco, a ese cómodo ritmo y con esa compañía hubiera vuelto a empezar; pero la familia esperaba.
Experiencia inolvidable el correr por la noche con las estrellas por techo y la única luz de la luna y los frontales. Por cierto, bastante bien el frontal de los chinos, tengo que apretar un poco más la lámpara, ya que la multiposición que tiene no está preparada para estos trotes y continuamente se me bajaba del todo y acababa deslumbrándome.
Así que la mitad del camino me lo pasé sujetando la lámpara en su posición y al final opté por llevarla en la mano en vez de en la cabeza.
Pero por 3,60 € ¿qué más se puede pedir?, ya sacaré mi vena de Mac Gyver y le haré algún chapuz.
Este domingo nos vemos en la carrera no competitiva de los Puentes.
Justo enfrente de La Granja sale un camino, después de unos cientos de metros y a la izquierda sube una vereilla hacia la Muralla del Castillo, al llegar al cruce del Neveral con el castillo decidimos encender los frontales, entre charlas buscamos el camino de Caño Quebrao’ (el que sale a la izquierda del Neveral), pero siempre por pinares en vez de continuar por la carretera.
La trayectoria deportiva que lleva el amigo Raúl, sólo es eclipsada por su simpatía y lo grandísima persona que es: Se ha quedado en puertas de entrar en la selección andaluza de carreras de montaña, ha obtenido posiciones más que meritorias en las pruebas del campeonato de España que ha participado, campeón absoluto de la última edición de la Cazorla Trail Running, 1º de su categoría y 9º de la general de la última subida al Pantano del Quiebrajano (menos mal que no es su especialidad), y un larguísimo etc. de éxitos; pero como digo todo esto queda en un segundo plano cuando uno tiene el placer de conocerlo y tratarlo; sin duda su faceta humana supera con creces todo lo citado, según él es de los normalitos (menos mal, ¿sabrá él lo que es andar por el centro del pelotón?).
No, no me he vuelto loco, sabía con quién iba a bailar y esperé el momento propicio para quedar con el jabalí Raúl. Como he dicho acaba de terminar la temporada de montaña (repleta de carreras a cada cuál más dura, más larga y con mayores desniveles y técnicas), está en plena temporada de aceituna (no sé qué es más duro) y para más INRI el lunes fue a correr la maratón de Málaga (su primera maratón de asfalto y la criatura se marca un tiempo de 3 horas; y eso que iba cansado y fue como colofón al fin de temporada).
De esa forma, cuán “miura” después de haber pasado por el hierro de varios “picadores”, venía manso y tratable.
Bueno, sigamos con la rutilla, una vez cogido el camino que lleva hacia Caño Quebrao’ y a un par de kilómetros aproximadamente nos encontramos el cruce de la raqueta del Neveral, cogimos el de la derecha (por hacerlo algo más suave). Otros cuantos kilómetros más adelante, sale otro camino a la derecha que va a salir al colegio Guadalimar (pasando por la casería del Vicario).
Esta ruta la he hecho en varias ocasiones pero siempre al revés. Por lo que si a esto añadimos la noche, no es muy difícil confundirse en algún cruce, como así me sucedió en alguna ocasión; si no hubiera estado Raúl para corregirme, la ruta habría sido bastante más larga.
Un último tramo por asfalto del Guadalimar al punto de partida. Casi una hora y media de salida que se me pasó en un plis plas, me sabió a poco, a ese cómodo ritmo y con esa compañía hubiera vuelto a empezar; pero la familia esperaba.
Experiencia inolvidable el correr por la noche con las estrellas por techo y la única luz de la luna y los frontales. Por cierto, bastante bien el frontal de los chinos, tengo que apretar un poco más la lámpara, ya que la multiposición que tiene no está preparada para estos trotes y continuamente se me bajaba del todo y acababa deslumbrándome.
Así que la mitad del camino me lo pasé sujetando la lámpara en su posición y al final opté por llevarla en la mano en vez de en la cabeza.
Pero por 3,60 € ¿qué más se puede pedir?, ya sacaré mi vena de Mac Gyver y le haré algún chapuz.
Este domingo nos vemos en la carrera no competitiva de los Puentes.
miércoles, 1 de diciembre de 2010
HEROES DEL DÍA A DÍA
¿Os habéis preguntado alguna vez cómo reaccionaríais en una situación crítica en la que hay que tomar una decisión de la que puede depender la vida de una persona?.
Creo que por mucho que lo pensemos no seríamos capaces de saber cómo actuaríamos hasta que no se diera el caso.
Un día (hace varios años), salía de la oficina con una compañera. Era de noche y en la Plaza San Ildefonso una persona joven yacía en el suelo inconsciente, parecía un indigente y al lado había una botella, todo apuntaba a coma etílico. Alrededor una pequeña multitud, algunos ya habían llamado al 061. Esa imagen se me quedará marcada para siempre, no soy ATS, ni médico, ni nada parecido, pero algunos conocimientos de reanimación tengo.
En vez de acercarme y comprobar si respiraba y tenía pulso, ignoré lo que ocurría y me alejé, mi reacción fue muy cobarde. Desde entonces continuamente no hago más que pensar en ello, ¿qué ocurriría con aquél hombre?. Si falleció, quizás yo podría haber hecho algo para evitarlo.
Menos mal que también hay gente que su reacción es completamente contraria y acuden inmediatamente, no para formar corros o por morbo, lo hacen para ayudar.
En pocos días he conocido dos acciones y a dos personas que aunque sé que piensan que sólo han hecho lo que tenían que hacer, han hecho algo mucho más grande.
El domingo en Arjonilla, hablando con mi amigo Cristóbal de una futura salida por Sierra Mágina, me presentó a otro compañero de su club (creo recordar que me dijo que se llamaba Nico) a la vez que Cristóbal me indicaba que Nico conocía la sierra como la palma de su mano, empezó a contarme la historia que este compañero había protagonizado unos pocos días antes. Invité a Nico que me la contara entera.
Estaba en su casa cuando fueron a buscarlo la Guardia Civil y la Policía Local. Sabedores de su conocimiento de Sierra Mágina le pidieron que formara parte del rescate de un joven que se había perdido en la Sierra, llamó a otro compañero suyo que al igual que él conocía bien el terreno y comenzaron su búsqueda. Lo localizaron por la noche en el refugio Miramundo. Apenas se separaban unos pasos y no se veían, debido a la densa niebla que cubría la Sierra. ¿A quién se le ocurre hacer senderismo con una climatología tan adversa?. Este muchacho no iba preparado para la climatología, y mucho menos para pasar la noche en Mágina, con lo que no quiero ni pensar lo que hubiera ocurrido si no hubieran actuado estos dos valientes.
Otro que merece mi reconocimiento también forma parte de la familia de atletas populares de Jaén, bueno, más bien, de la élite. Es nuestro compañero asiduo a todas las carreras, lo da todo no sólo participando, sino animando a todos desde el primero al último, es el hombre de la sonrisa permanente, es José Javier Olea. Él lo publicó en su blog como una anécdota que le marcó y emocionó y que quería compartir con sus amigos, os aconsejo su lectura, ojalá todos actuáramos como él lo hizo. Espero que os haga recapacitar como lo ha hecho conmigo, hay va el enlace: http://josejavierolea.blogspot.com/2010/06/mas-alla-del-atletismo_09.html
Creo que por mucho que lo pensemos no seríamos capaces de saber cómo actuaríamos hasta que no se diera el caso.
Un día (hace varios años), salía de la oficina con una compañera. Era de noche y en la Plaza San Ildefonso una persona joven yacía en el suelo inconsciente, parecía un indigente y al lado había una botella, todo apuntaba a coma etílico. Alrededor una pequeña multitud, algunos ya habían llamado al 061. Esa imagen se me quedará marcada para siempre, no soy ATS, ni médico, ni nada parecido, pero algunos conocimientos de reanimación tengo.
En vez de acercarme y comprobar si respiraba y tenía pulso, ignoré lo que ocurría y me alejé, mi reacción fue muy cobarde. Desde entonces continuamente no hago más que pensar en ello, ¿qué ocurriría con aquél hombre?. Si falleció, quizás yo podría haber hecho algo para evitarlo.
Menos mal que también hay gente que su reacción es completamente contraria y acuden inmediatamente, no para formar corros o por morbo, lo hacen para ayudar.
En pocos días he conocido dos acciones y a dos personas que aunque sé que piensan que sólo han hecho lo que tenían que hacer, han hecho algo mucho más grande.
El domingo en Arjonilla, hablando con mi amigo Cristóbal de una futura salida por Sierra Mágina, me presentó a otro compañero de su club (creo recordar que me dijo que se llamaba Nico) a la vez que Cristóbal me indicaba que Nico conocía la sierra como la palma de su mano, empezó a contarme la historia que este compañero había protagonizado unos pocos días antes. Invité a Nico que me la contara entera.
Estaba en su casa cuando fueron a buscarlo la Guardia Civil y la Policía Local. Sabedores de su conocimiento de Sierra Mágina le pidieron que formara parte del rescate de un joven que se había perdido en la Sierra, llamó a otro compañero suyo que al igual que él conocía bien el terreno y comenzaron su búsqueda. Lo localizaron por la noche en el refugio Miramundo. Apenas se separaban unos pasos y no se veían, debido a la densa niebla que cubría la Sierra. ¿A quién se le ocurre hacer senderismo con una climatología tan adversa?. Este muchacho no iba preparado para la climatología, y mucho menos para pasar la noche en Mágina, con lo que no quiero ni pensar lo que hubiera ocurrido si no hubieran actuado estos dos valientes.
Otro que merece mi reconocimiento también forma parte de la familia de atletas populares de Jaén, bueno, más bien, de la élite. Es nuestro compañero asiduo a todas las carreras, lo da todo no sólo participando, sino animando a todos desde el primero al último, es el hombre de la sonrisa permanente, es José Javier Olea. Él lo publicó en su blog como una anécdota que le marcó y emocionó y que quería compartir con sus amigos, os aconsejo su lectura, ojalá todos actuáramos como él lo hizo. Espero que os haga recapacitar como lo ha hecho conmigo, hay va el enlace: http://josejavierolea.blogspot.com/2010/06/mas-alla-del-atletismo_09.html
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